根(🎒)据个人肌肤的需要，可以选择每天使(👓)用兰芝睡眠面膜，或者(🥔)每周(👗)使用2-3次。使(🕣)用频(♿)率要根据肌肤的实际情况(✊)来调(📅)整，避免过度(🎼)使用。