3.保(😫)持心情愉快：处(🥛)暑时节可以选择一些(🏡)适(🛡)合自己的娱乐(😍)活动，如看电(😈)影、听音乐等，保持心(🛺)情(🚗)愉快，有助于缓解压力(🏁)，提高生活质量。