入(😊)伏(🍆)时期，人们的(💭)生(👓)活(🔇)习惯(💤)也需要做出相应的调整。首先(😫)是要(🤪)避(🌥)免在中午时分长时间暴(📲)晒(🤭)在太阳下，尽量(🐿)选择在室内休(🌄)息(🐔)。其(📺)次(🌜)是要注意保持室内的通风和降温，使用空调和电扇等设备来调节室温。还要注意保持良好的作息习(🌉)惯，避免熬夜。