正餐是人(🔔)们获取能(🔰)量和营养的(😶)重要途径，但由于工(🏸)作压力和时间限制，很多人往往无法保证三餐的充足。这样一来，就会(🎏)导致身体缺乏所需的能量和营养，容易(🏳)出(🔱)现疲(🐽)劳、免疫力下降(🥞)等问题(🐂)。努力加(🖍)餐饭成为了必要的选择。