导演:比尔·哈德尔主演:卢西安·布坎南,马特·惠伦,马克·米钦森,嘉雅·碧丝·罗伯逊,Ascia Maybury,Graham Vincent,Holly Shervey,Jack Barry,Zara Nausbaum,Francesca Eglinton,Regina Hegemann,Coco White,Jatinder Singh
除了(🚈)锻炼,饮食也是健美先生训练(😑)中(👀)不可忽视的(🍯)一部分。合理的饮(🔑)食计(🐷)划可以为你提(👆)供足(🎅)够的营(🍛)养(🍚)和能(🐸)量,以(🧥)支持肌(🔛)肉(⛓)的生长和恢复(😞)。高蛋白、低脂肪(🚘)的饮食是健美先生训练的基础,它可以帮助你增加肌肉质量,同时减少身体(🌂)脂肪的积累。