柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬(😝)酸可(⛲)以与钙离子结合，形成难溶(📿)性的物质，从(📼)而影响(🐑)钙的吸收。柠檬酸能够与钙离子结合形成(🦀)草酸钙，草(🎟)酸(🀄)钙(🐢)是一种难溶(⛔)性的(🛸)物质，不容易(🍳)被人体(⏮)吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会(💹)降低钙片的吸(🚫)收效果。