奶制品中含(🗂)有丰富的钙质，而钙片也是为了(🔨)补充钙质而存在的，所以有些(💮)人可能(➿)会认为奶制品和钙(🚗)片可以一起食用，但事实上，奶(🕴)制品(😀)中的钙会与钙片(🙇)中的(🃏)钙相互竞(🧘)争吸收，从(🙈)而降低钙片的(🎣)吸收效果。在服用钙(😨)片期间最好避(📐)免(📞)食用(⛩)奶制品。