立夏是草鱼的(💰)最(🔞)佳时节(🔷)。草鱼(⏹)是夏季的常(🗂)见食材，其肉质(🥤)鲜嫩、营养丰富，富含(🕛)优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有丰(🐔)富的钙、磷、铁(❕)等(🦋)矿(❔)物质，对于增强骨骼健康(🏿)、促进血液循环有着很好的效果。在立(🌥)夏时节，烹饪一道(✡)鲜美(👽)的草鱼菜(🐚)肴，不仅可以(🆕)满足味蕾的(🚨)享受，还能够为(😥)身体提供(👂)充足的营养。