三伏天祛湿的最佳(🚤)时间有早(🚍)晨起(💡)床后(🈂)、中午饭后、下午茶时间、晚餐后、睡前、(🤸)清晨、雨后、干燥天气(📲)、高温天气和(🏎)饭后(⏲)等(🥢)。根据自(🧠)己(💌)的实际情况和身体状(⏸)况，选(🚽)择(🏌)合适的时间进行适量的运(🥓)动和调(🆎)理，有助于排除体内湿气，保(🚚)持身体的健康。