要注意饮食调理。春季(🙎)是一个养生的好时机(👬)，人们可以选择一些具有(➰)温(🛏)补作用的(💯)食物，如姜、葱、蒜(🔜)等(🚦)，来(✈)增强(🏒)身体(💴)的抵(🐏)抗力。还可以多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预(🍍)防感(😙)冒等疾病的(🈲)发(♿)生。