虽然高温天气不适合(🤭)剧(🏅)烈运(📀)动，但适度的运动对身体健康仍然(🚋)有益。在(🆒)暑伏第一天，人(🚅)们可以(🔐)选择一些轻松的运动方式，如散(🆑)步、慢跑、瑜伽等。这些(🐲)运动可以促进(🕠)血液(🈷)循环，增强身体的抵抗力，但要注意不(🌪)要(🍜)过度(😉)运动(🤼)，以免身(🔃)体过度疲劳。