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导演:卡尔·韦瑟斯,布莱丝·达拉斯·霍华德,黛博拉·周,塔伊加·维迪提,佩顿·里德,罗伯特·罗德里格兹主演:金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎
健美先生训(🔗)练的目标是通过塑造肌肉(🛅)和减少身体脂肪,打造(🖕)一个完美(🔧)的身体(🏤)比例。这种训练方式注重全身的(⛄)肌肉发展,包括(🥖)胸肌、背肌、(🐯)腹肌(🔍)、臀(🆑)肌、大腿肌群等(🐃)。通过定期的锻炼,你可以逐(🏑)渐增加肌肉(🐳)的质量和体积,使你的身体线条更加紧致有力。