下午(😌)茶(🧤)时间(👗)通常是在下午(📽)3点到5点之间，这(🚌)个时间(🎡)段人体的阳气开(🐵)始下降，湿气也相对较重。在(😪)这个时间段，可(📪)以选择一些(⛺)祛湿的食物，如薏米、红豆、绿豆等，有助于调理(🖊)体内湿气。