柠檬含(🅿)有丰富的维生素C，而维生素C会与钙离子结(🔰)合(🤜)，形成难溶性(♟)的物(🚆)质，从而(👂)影响钙片的吸(🏮)收。如果在服(🐶)用钙片的时候同时食用柠檬(🌰)，会(💧)降低钙片的吸(🦏)收效果。在服用(🕢)钙片期间最好避免食用柠檬(👺)。