立春之后的一段时间，人们还可以选择一些合适的户(🕡)外(🤴)活动来锻(🖱)炼身体。春季的阳光明媚，气候宜人(💩)，适合进行一些户外运(♑)动(✋)，如(👙)晨(🍀)跑、太极(😴)拳等。这(👎)些活动(💨)可以增强身体的免疫力，提高身(🔖)体素(🔓)质，同时也能够增(🍡)加心情愉悦，缓解压力(🏏)。