奶制品中含有丰富的钙质，而钙片也是为了补(🏮)充钙质而存在的，所(🌴)以有(😕)些人(😦)可能会认为奶制(⏹)品和钙片(🗞)可以一起食用，但事实上，奶制品(🌀)中的(🌸)钙会与(✖)钙(🤨)片中的钙相互竞争吸(🗾)收(🐫)，从而降低钙片的吸(🕧)收(🅾)效果。在服用钙片期(🥂)间最好避(🍓)免食用奶制品。