在世界(🤷)杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对(🙍)球员的体能(🔕)要求非常(🌝)高。球员需要具备出色的耐力(🚔)，能(📲)够在短时(👽)间内(🛤)保持高强度的奔跑和拼抢。球(🚕)员需要具备快速(🚧)反(👵)应的能力，能够在几分钟内做出正确的判断和(🕋)决策。球员还(🗞)需要具备良(✨)好的爆(🈲)发(🍘)力和灵活性，以便在短时间内完成(♋)各种动作和技术动作。为了达到(🚋)这些要求，球员(🍅)需要(🍺)进行高强度的训练，包括有氧(⛎)和(🥩)无氧(🍆)运动，以及力量和灵敏度训(💱)练。