营养的摄入对(😞)皮肤(👕)的健康(🚈)有着重要的影响。女人应该(🤝)注重摄入富(🔗)含维生素C、(🏡)维生素E、锌和胶原蛋白等营养物质的(🕠)食物(⚽)，这些营养物质有助于皮(🏫)肤的(🐀)修复和再生，使皮肤焕然一新，重拾柔(🆖)嫩光泽(💁)。