剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加食物的(♐)热量(🌑)，例如多(🌵)吃一些(🛄)温热的食物，如姜(📇)、葱、蒜等(🏽)，可以帮助(🐴)身体保暖。还可以适量增加脂肪摄(💖)入(🧕)，选择一(🕒)些具(🔴)有保暖作用的食(🚆)物，如糯米、核桃等(🖍)。
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