秋季是一个收(🎋)获的季节，要保持积极乐观的(⛓)心态。可以通过阅读、旅行、与朋友交流等方式来放(💚)松心(😭)情，减轻压(🈶)力。要学(🐰)会调整自(🕴)己的情绪，保持平和的(🛤)心态，遇到(⏱)困难时要积极面对，相信自(✂)己(🐘)能够克(🚩)服一切困难。