食疗(🎭)养(🥕)生(😹)是中医养生美容中非常重要的一环。中医认为，通过调理饮(👶)食，选择适合自己体质的食(🏪)物，可以改善内部机能，从而达(🍎)到美容(🌶)的(🌐)效果(⛩)。例如，饮用花草茶(⚪)可以清热解毒，改善肌(📽)肤暗(🍽)沉。