博(🍼)尔(👕)特的成功不仅仅是靠天赋(🎯)，更是靠(👩)他的(🔡)刻苦(🔭)训练。博尔特注重全面发展，他的训练涵(👱)盖了力(👰)量训练、爆发力训练、灵(♎)活性(🥌)训练等多个方面。他还注重心(🌿)理训练和营养调理，以保持身体和心(🧑)理的最佳(🤝)状态。博尔特的训练秘诀为他的成功打(🎢)下了坚实(🦖)的基(🧒)础。