2. 合理安排(🏷)作息时间：中伏期间，人(👷)们应该合理安排作息时间，避免在高温时(🌮)段进行剧烈运动或(🌀)长时(👀)间(🎆)户外活动。可以(🕷)选择在清(💓)晨或傍晚时(🤝)段进(🚦)行户外活动，避免中午时段的高(🏆)温。