面部瑜伽可以锻炼(🦒)面部肌肉，提升面部轮廓的(🚖)紧(🕷)致度，减少(💟)双下巴的出现(💆)。例如，可以做(👧)嘴巴(〰)闭合，用(🕍)力张开嘴巴，保持几秒(🖊)钟，然后放松，每天坚(🐭)持几次，可以有(🙍)效改善双下巴问题。