莴苣是(🛶)立(🍎)夏(📙)时(🛳)节的蔬菜之一，它的叶片脆嫩(🎌)多汁，口感清(📣)爽。莴苣富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有(💙)助(🙍)于促进消化(🚞)、增强免疫力。莴(💽)苣还含有丰富(💗)的叶绿素和抗氧化物质(🧛)，可以帮助清除体内的自由基，延缓(👘)衰老。在(🤒)立夏时节，准备一份清爽(📏)的莴苣(🐰)沙拉，不仅可(📸)以满足口腹之欲，还能(🛬)够让你的身体(🌨)更加健康。