男人三十而立(🐂)，要(🔹)开始重视自己的健康管理。他们应(🔤)该保持良好的生活(💩)习(🔮)惯，均(🍵)衡(🧑)饮食，适量运动，定期体检，及时预(😌)防和治疗疾病。只有保(🛠)持良好的身体状态，才能更好地(🌪)应对工作和生活的压力，享(📖)受幸福的人(🦅)生。