青菜是立春咬春时常见的一种蔬菜，它具有清热解(🆘)毒的作用。青菜中含有丰富的叶绿素，具有抗氧化(⚓)、抗炎(✌)症和抗(🧘)癌等作用。青菜还(😢)富含维生(🔉)素A、(📛)维生素C等多种维生素，有助(🍫)于增强机体的免疫力。青菜(🎱)还富含膳(🍓)食(❣)纤维，有助(📦)于促(♈)进肠(🎻)道蠕动(✌)，预防便秘等肠道(⛱)问题。