入伏是中国传统二十(🍔)四节气之一，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开始(❓)变(😥)得炎热，人们容(🎏)易感到疲倦和脾气暴躁。合(🏪)理的饮(🔮)食对于保(🕟)持身体健(🌏)康和提高(📚)免疫力非(🏊)常重要。下面(🍹)将介绍一(👵)些入伏时期适(📠)宜的饮食，帮助大(🌗)家度(👴)过这个(📎)炎热的时期。